Un accompagnement personnalisé

A quoi cela sert-il d'être accompagné ?

A vous réapproprier vos ressources, à récupérer votre énergie, à décoder les mécanismes qui conduisent au burn-out et à construire vos outils pour vous en prémunir ou vous en prémunir à l'avenir. Et ensuite, pour vous ré-orienter ou reprendre une activité professionnelle sereine et épanouissante. 

Lorsque l'épuisement, la démotivation par rapport au travail, le sentiment d'être inefficace, la difficulté de concentration, l'irritabilité, l'émotivité, l'anxiété, sont au rendez-vous, il est urgent d'agir.

Face au "burn-out", à l'épuisement professionnel, il est nécessaire de retrouver ses ressources, d'en construire peut-être de nouvelles, de récupérer son énergie et de se prémunir d'une rechute pour l'avenir. 

Il s'agit d'être à l'écoute  de ses besoins, de projeter une vie professionnelle cohérente avec qui vous êtes et avec vos aspirations pour retrouver une satisfaction au travail. 

Les causes du burn-out sont multi-factorielles, entre causes sociétales, organisationnelles, contextuelles et individuelles. Il s'agit d'identifier ces causes dans sa situation personnelle et de mettre en place les réponses qui vous sont propres. 

Lorsque des symptômes sont présents, le premier réflexe doit être de prendre rendez-vous avec votre médecin traitant. Celui-ci déterminera si ceux-ci relèvent du burn-out, ou non.   

Mon rôle est de vous accompagner face au burn-out et aux questions que vous vous poseriez : comment le burn-out s'est-il construit dans votre vie,  comment le prévenir à l'avenir, quel sens a-t-il pour vous, comment l'éviter ou en sortir ?

Lorsque le bon moment est venu, je vous accompagne sur votre projet de ré-orientation ou de reprise d'activité professionnelle.  

Je vous propose un accompagnement en coaching individuel et/ou thérapeutique (hypnose, PNL) qui respecte votre rythme, en toute confidentialité : 

• Un accompagnement personnalisé ;
• Respect, évidemment, du secret professionnel ;
• A Namur (Malonne) ;
• Rythme des séances à convenir ensemble ;
• Avant - pendant - après le burn-out ;

Le burn-out, en quelques mots

L'Organisation mondiale de la santé définit le burn-out comme un syndrome lié au travail et résultant d'un stress chronique.  

Parmi les indicateurs courants : 

- sentiment d'épuisement

- cynisme, démotivation, colère par rapport au milieu de travail 

- irritabilité accrue (être vite agacé, énervé)

- émotivité accrue 

- diminution de la capacité de se concentrer, de mémoriser

Avec des combinaisons et des intensités variées et variables. D'autres difficultés de santé peuvent être conjointes et avoir un lien ou aucun avec le burn-out. Votre médecin traitant reste votre interlocuteur privilégié et prioritaire pour établir un bilan de santé et poser un diagnostic.

Contactez-moi pour un accompagnement ou plus d'informations

Je suis à votre écoute, contactez-moi par téléphone ou via le formulaire en ligne.