Le coaching professionnel

Le coaching professionnel s’adresse aux personnes qui souhaitent clarifier une situation, prendre du recul sur leur parcours ou traverser une période de transition professionnelle.

Il peut concerner notamment :

• la recherche d’emploi ou une réorientation professionnelle,

• les relations interpersonnelles au travail,

• la communication professionnelle,

• l’organisation personnelle et la gestion des priorités,

• l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle,

• la gestion du stress et la prévention du stress chronique au travail (burn-out),

• la reprise du travail après un arrêt de longue durée.

Le coaching professionnel s’adresse également aux managers et aux directions en questionnement sur leur leadership, la gestion de leurs équipes, l’impact de leur style de communication, leur assertivité, la régulation de leurs émotions et la recherche d’un équilibre durable entre exigences professionnelles et personnelles.

Le coaching permet de définir des objectifs réalistes, d’identifier les ressources disponibles et de construire des pistes d’action adaptées à la réalité vécue, en tenant compte des contraintes individuelles et organisationnelles.

Il s’inscrit dans un cadre structuré, à travers des entretiens individuels favorisant la réflexion, la prise de décision et le développement de l’autonomie.
La personne coachée travaille, avec le soutien de la coach, à la clarification de ses objectifs et à la mise en œuvre de moyens concrets pour les atteindre.

Grâce à une écoute active, à l’effet miroir des entretiens, à des temps de prise de recul et à l’utilisation d’outils issus de la P.N.L., de la sociologie du travail et des organisations et plus largement des sciences humaines, j’accompagne les personnes dans l’élaboration de plans d’action ajustés, réalistes et durables.

Thérapie (hypnose et P.N.L)

La thérapie par l’hypnose et la P.N.L vise à accompagner les personnes dans leur rapport aux émotions, aux relations, à la confiance en soi et à l’estime de soi.

Elle permet de travailler sur des blocages, des schémas répétitifs ou des difficultés relationnelles qui entravent le quotidien personnel ou professionnel, et qui peuvent générer de la souffrance, de l’inconfort ou un sentiment de stagnation.

L’hypnose et la P.N.L sont utilisées comme des outils d’accompagnement thérapeutique, favorisant des changements progressifs et durables, dans le respect du rythme, des ressources et des limites de chacun.
Le travail thérapeutique s’appuie sur l’écoute, la qualité de l’alliance, et un ajustement constant aux besoins de la personne.

L’accompagnement thérapeutique par l’hypnose et la P.N.L peut notamment porter sur :

• la gestion des émotions envahissantes (stress, anxiété, colère, tristesse, culpabilité)

• les difficultés relationnelles (relations familiales, affectives ou professionnelles)

• le manque de confiance en soi et d’estime de soi

• les schémas relationnels répétitifs ou les modes de fonctionnement insatisfaisants

• les périodes de transition personnelle ou professionnelle

• les situations de surcharge émotionnelle ou de stress chronique

• la préparation à des situations générant de l’appréhension (prise de parole, entretiens, changements importants)

• le travail sur des freins internes, des croyances limitantes ou des conflits internes

• l’accompagnement après des événements de vie déstabilisants

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Formation

La formation est sur mesure et s’adresse aux entreprises et aux organisations souhaitant développer les compétences humaines et relationnelles de leurs collaborateurs et de leurs équipes.

Je propose des formations en communication, management, recherche d’emploi et soft skills, construites en fonction des publics, des contextes et des enjeux spécifiques rencontrés sur le terrain.

Les formations combinent des apports théoriques, des mises en situation et des échanges de pratiques, afin de favoriser l’appropriation concrète des contenus et leur transposition dans le quotidien professionnel.

Je propose également des ateliers sur mesure, à destination des particuliers ou des organisations, autour de thématiques variées liées à la communication, aux émotions, aux relations interpersonnelles et au développement personnel.

Pour en savoir plus, vous pouvez m’adresser votre demande de formation ou d’atelier afin que nous puissions en discuter ensemble.

Facilitation collective

La facilitation collective concerne l’accompagnement des équipes et du management dans leurs dynamiques de travail.

Elle vise à soutenir la coopération, la communication, la régulation des tensions et la clarification des rôles, des enjeux et des décisions.

Les interventions de facilitation permettent de créer des espaces de dialogue structurés, favorisant l’intelligence collective, la prise de recul et la co-construction de solutions adaptées aux réalités de terrain.

Une approche transversale

L’ensemble de ces axes d’intervention s’inscrit dans une perspective de sociologie clinique, attentive aux contextes, aux relations et aux systèmes dans lesquels évoluent les personnes et les collectifs.
Cette approche permet de relier les vécus individuels aux cadres organisationnels et sociaux, afin de soutenir des choix plus conscients et plus ajustés.

Mon parcours et ma posture d’accompagnement

Je suis licenciée en sociologie et formée au coaching professionnel, à l’hypnose et à la P.N.L.
Mon parcours s’est construit à la croisée du monde des oranisations, des sciences humaines et de l’accompagnement des personnes.

Avant de me consacrer pleinement à l’accompagnement, j’ai exercé pendant plus de quinze ans dans des fonctions de management et de coordination. Cette expérience de terrain m’a confrontée aux réalités du travail, aux contraintes organisationnelles, aux tensions relationnelles et aux écarts fréquents entre les attentes des personnes et les cadres dans lesquels elles évoluent.

C’est à partir de ces constats que j’ai développé une pratique d’accompagnement ancrée dans une perspective de sociologie clinique, attentive aux contextes, aux systèmes relationnels et aux enjeux humains qui traversent les parcours professionnels et personnels.

Je propose aujourd’hui des accompagnements individuels et collectifs, des formations et des interventions de facilitation, en articulant différentes approches issues des sciences humaines.